Wie du dein Inneres Kind heilst

Inneres Kind heilen

Unsere Beziehungen, unser beruflicher Erfolg, Gesundheit und Glücks- und Wohlbefinden sind abhängig vom Zustand unseres sogenannten inneren Kindes. Jeder hat dieses Kind in sich, welches repräsentativ für unsere Kindheit steht. Dieses innere Kind beeinflusst unseren Alltag maßgeblich. Mehr als man glauben möchte. Es heißt sogar, dass 99 % unserer Probleme auf diese Prägungsjahre zurückzuführen sind. In diesem Artikel geht es … Read More

Achtsamkeit lernen: Deine einfache Anleitung

Achtsamkeit lernen

In unsere schnelllebigen Welt sehnen sich viele Menschen nach mehr Ruhe und Ausgeglichenheit. Yogakurse sind gefragt und viele weitere fernöstliche Lehren werden in unserer Gesellschaft aufgegriffen und zum Beispiel in Form von Kursen oder Retreats angeboten. In den letzten Jahren hat Achtsamkeit zur Stressreduktion eine entscheidende Rolle eingenommen. Mittlerweile gibt es über 2000 Studien zur Achtsamkeit, die ihre positiven Auswirkungen … Read More