So löst du deine Ängste, Glaubenssätze und Blockaden

„Ich bin einfach nicht genug.“ „Ich werde nicht geliebt.“ „Ich bin ganz allein.“ Das sind Ängste und Glaubenssätze, die jeder von uns schon einmal hatte. Sicher kennst du Menschen, bei denen du das für absolut unmöglich hältst, weil sie nach außen absolut selbstsicher und unverwundbar wirken, im Einklang mit ihrem Inneren, wie zum beispielsweise Personen des öffentlichen Lebens. Doch auch … Read More

Angst überwinden – einfache Selbsthilfe

Angst überwinden

Jeder von uns hat irgendwelche Ängste. Entweder bewusst oder unbewusst. Kleinigkeiten, die man im Alltag meistens vermeiden kann oder aber Ängste, die so stark sind, dass sie das Leben des Betroffenen stark beeinträchtigen. Insgesamt leiden etwa 25 Prozent aller Menschen mindestens einmal im Leben unter Angststörungen. Bei einigen geht es soweit, dass sie irgendwann nicht mehr das Haus verlassen können. … Read More